Todos temos que concordar que quanto mais a gente fica em casa, mais a gente come. Mas para manter o shape trincado e perder aquela gordura que você adquiriu nesses dias de quarentena a Pro Size Nutrition preparou uma sequência incrível para fazer seu treino em casa.
O personal trainer Rafael Oliveira, atleta da Pro Size Nutrition, foi convidado pela Monster para selecionar uma sequência de exercícios para que iniciantes e veteranos de academia possam realizar seu treino em casa.
Confira o vídeo, faça os exercícios e mantenha o shape em dia. Porém, além das sequências é de extrema importância que você mantenha uma dieta regular, para suprir o nutrientes necessários em seu organismo.
E para complementar seu treino, separamos alguns de nossos melhores termogênicos para te auxiliar na queima de gordura:
- Devil (60 tabletes) - Pro Size Nutrition
- Black Viper 90 cápsulas - Dragon Pharma
- DryUp (80 caps) - Dragon Pharma
- Psychotic Diablo (60 caps) - Insane Labz
Seguimos em isolamento social para manter nossa saúde e a dos demais. Lembre-se, lave bem as mãos e use mascará quando estiver fora de casa!
