Melatonina 3mg 60 Tabletes - Sundown
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O que é Melatonina e de onde vem?
Melatonina é o hormônio responsável por regular o relógio biológico do corpo. É produzida pela glândula pineal, localizada no cérebro. A melatonina ajuda a regular o sono. Durante o dia, a glândula pineal no cérebro produz o neurotransmissor serotonina, mas de noite, a glândula pineal para de produzir a serotonina e produz melatonina. Esta liberação de melatonina ajuda a dormir.
Por que tomar melatonina?
A capacidade de adormecer e permanecer dormindo pode ficar melhor com um suplemento de melatonina. Alguns estudos sobre adultos jovens e mais velhos têm demonstrado que tomar uma pequena quantidade de melatonina antes de deitar ajuda a acelerar o adormecer e melhorar sua qualidade. Estes benefícios foram observados em pessoas insones e também com pessoas que lutam com problemas ocasionais de sono.
Quantidade por Dose:
Melatonina 3mg
Como tomar: Tome 1 comprimido 20 minutos antes de dormir.
Fabricante | Sundown Naturals |
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Tamanho | 60 cápsulas |
Sabor | Sem Sabor |
Origem | Importado |
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